Kenmerken van HSP

Heb jij soms problemen met het behouden van energie? Voel je je lusteloos en ben je vaak moe en een overvol hoofd. Het kan komen doordat jij te maken hebt met hoog sensitiviteit. Het is gebleken dat wel 1 op de 5 mensen te maken heeft met deze aandoening. Als je HSP hebt dan word je hiermee geboren en je hebt het dus al heel je leven lang. Het kan wel dat je er pas op latere leeftijd achter komt doordat de problemen erger worden. Je kunt een HSP test doen om erachter te komen dat je deze aandoening hebt. Ben je benieuwd wat kenmerken zijn van HSP? Lees dan verder in dit artikel.

HSP kenmerken variëren heel erg van persoon tot persoon. Ik zal er nu een aantal benoemen. Als je HSP hebt dan heb je vaak een voorkeur voor stilte en rust. Dat komt omdat je prikkels heel snel opmerkt en hier dus moe van wordt. Je hebt werkelijk oog voor alles en ieder detail. Je bent meer bewust van subtiele signalen uit je omgeving. Je kan dus snel dingen waarnemen en je zintuigen zijn scherp. Vaak kun je je ook heel goed inleven in andere mensen en precies weten wat zij nodig hebben. Je begrijpt goed hoe andere mensen zich voelen. Je hebt zelf wel moeite om in energie te blijven. Dat komt dat je heel veel indrukken meekrijgt in je omgeving van andere mensen en veel geluiden ervaart. Je wordt dus constant gevoed met allerlei prikkels en dit zuigt energie uit je lichaam. Vaak heb je ook te maken met meer stress. Ook stemmingswisselingen komen vaak voor bij HSP. Meestal voel je jezelf onbegrepen waardoor je jezelf terugtrekt en verlegen kan worden. Dit zijn negatieve gevolgen van HSP. Het is beter dat je leert omgaan met HSP  of hoog gevoeligheid zodat je de voordelen eruit kunt halen. Zo word er wel eens een HSP inspiratieavond geboden of een cursus hoog sensitiviteit.