Steppen met je hond

Lekker met je hond er op uit? Zowel de hond lekker moe maken als zelf aan je conditie werken? Denk eens aan steppen met je hond! Het is sneller dan wandelen, maar minder gevaarlijk en snel dan fietsen met je hond.  Verschillende merken Er zijn verschillende merken steps te koop. Zo is er het merk

Meer lezen

10 redenen om te gaan squashen | Quality Squash Stores

Diversiteit aan de forehand kant is de sleutel tot verbetering omdat het het arsenaal van een speler door elkaar haalt, waardoor het moeilijker is voor de tegenstander om te raden welk schot hij vervolgens zal raken. Op dezelfde manier moet een speler proberen om zich te onthouden van het slaan van alleen de forehand met

Meer lezen

Is het gebruiken van een crosstrainer effectief?

De crosstrainer is een fitnessapparaat, het is handig te gebruiken om je conditie op te bouwen of er mee af te vallen. Je kunt de crosstrainer gebruiken in de sportschool, daarnaast is het ook mogelijk om het thuis te gebruiken. Hierdoor is de crosstrainer erg populair. Maar is het wel effectief en waar kun je

Meer lezen

Wat is shortgolf?

Heb je weleens gehoord van short golf? Nee, het heeft niets met radio of 47mc bakkies te maken. Bij short golf gaat het om de sport golf, maar dan even anders. De naam verraadt het al een beetje: shortgolf is een “korte” versie van het golfen. Het traditionele golf speel je op een golfbaan waarin

Meer lezen

Kinderen en sporten

Als je kind al zijn zwemdiploma’s heeft gehaald na een lange tijd dan wordt het tijd voor een nieuwe sport. Zwemmen is verplicht, want je moet je diploma’s halen. Dit houdt in dat kinderen vanaf 4 jaar eigenlijk altijd sporten en dit is gezond. Zodra ze hun diploma’s hebben kunnen ze stoppen met sporten, maar

Meer lezen

Personal Training aan huis in Amsterdam, Almere en Amstelveen

Als je op zoek bent naar een personal trainer in Amsterdam, Almere of Amstelveen, maar niet graag naar de sportschool gaat, dan heeft Selsa de juiste oplossing! Woon of werk je in Amsterdam, Almere of Amstelveen of omgeving? Heb je een woon- of buitenruimte waar je een paar stappen loopruimte hebt? Dan is jouw huis of

Meer lezen