Omgaan met ADD, hoe doe je dat?

Omgaan met ADD infographic: hoe je concentratiestoornis beter kunt hanteren

Concentratiestoornis

ADD is een genetisch bepaalde concentratiestoornis, het wordt ook wel aandachtstekortstoornis genoemd. Het is een stille versie van ADHD. Omdat het een stille versie is wordt deze ook pas later ontdekt vaak pas wanneer deze persoon al volwassen is. Met stille versie wordt bedoelt dat het minder opvallend is, wanneer iemand ADHD-patiënt is dan zie je dit vaak al snel omdat deze persoon ongelofelijk druk kan zijn in zijn of haar uitingen. Bij ADD merk je dit niet zo omdat hierbij deze drukte niet zo duidelijk wordt geuit in het doen en laten. bij ADD speelt het zich meer af in het hoofd van de persoon. Kenmerken van ADD zijn dan ook moeite hebben met concentratie, vaak stel je dingen uit tot het laatste moment en je bent gevoelig, zo kunnen je stemmingen variëren en kunnen onverwachte situaties je overweldigen.

Omgaan met ADD: betere relatie met jezelf en je omgeving opbouwen

Omgaan met ADD

Omgaan met ADD is best lastig en het kan mensen ook in hun zelfvertrouwen schaden. Wordt het als kind zijnde al bij je geconstateerd en krijg je ook inderdaad de diagnose als ADD patiënt dan kun je hier vaak waarschijnlijk makkelijker mee omgaan omdat je nog jong bent, wordt het pas op latere leeftijd ontdekt en moet je dan nog leren omgaan met ADD, dan is het vaak al lastiger, hier heb je ook speciale mensen voor die je helpen om te gaan met ADD.

https://www.add-coaching.nl/2017/06/omgaan-met-add/

Veelgestelde vragen

Wat is ADD en hoe verschilt het van ADHD?

ADD is een genetisch bepaalde concentratiestoornis, ook bekend als aandachtstekortstoornis. Het is de 'stille versie' van ADHD omdat de symptomen zich vooral in het hoofd afspelen en niet zo duidelijk zichtbaar zijn in gedrag.

Wat zijn de belangrijkste kenmerken van ADD?

Mensen met ADD hebben vaak moeite met concentratie, stellen dingen uit tot het laatste moment en zijn gevoelig voor stemmingswisselingen. Onverwachte situaties kunnen hen gemakkelijk overweldigen.

Wanneer wordt ADD meestal ontdekt?

ADD wordt vaak pas later ontdekt, meestal wanneer de persoon al volwassen is. Dit komt omdat het minder opvallend is dan ADHD en de symptomen zich vooral innerlijk afspelen.

Is het makkelijker omgaan met ADD als je jong bent?

Ja, kinderen die al vroeg de diagnose ADD krijgen, kunnen hier vaak gemakkelijker mee omgaan. Bij late diagnose is het lastiger en kan professionele hulp van ADD-coaches helpen met het leerproces.

Kan ADD je zelfvertrouwen beïnvloeden?

Ja, omgaan met ADD kan lastig zijn en kan het zelfvertrouwen schaden. Dit speelt vooral een rol wanneer ADD pas op latere leeftijd wordt ontdekt en erkend.

Gerelateerde berichten die u wellicht interesseren